对于喜欢徒步的人来说总是有爬不完的山走不完的路，而去西藏徒步，更是很多徒步爱好者的一个热血梦想，今天跟一起走进小众徒步目的地---库拉岗日。
库拉岗日距山南市中心320公里，海拔7538米的库拉岗日峰，是山南海拔最高的山峰，也是藏族传统的四大神山之一。远远望去，终峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖，峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林，还有冰崖、冰墙、冰陡坡，但频繁的冰、雪崩时常连续发生、轰鸣不息，惊心动魄。
【库拉岗日徒步攻略】
一、库拉岗日在哪里？
库拉岗日是一个相对来说比较陌生的目的地，它是一座海拔7538米的雪山，整个山峰屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上。位于西藏山南地区洛扎县境内，被称为西藏中部地区“四大神山”之一。
二、库拉岗日徒步
最佳季节：
每年的4-6月和9-12月是西藏徒步最好的季节，此时天气稳定，晴天占据了主要时间，不仅走起来特别舒适，路况好，不用担心下太多雨等因素，更重要的是雪山、湖泊都到了最美的时候。
三、
库拉岗日徒步路线图：
四、库拉岗日徒步路线及装备：
1、徒步路线
格朵村--过拉卡日东坡--绰木拉山--折公错--白玛林错--强巴错--介久错--冬不拉垭口--盖角姆--冰川--优若布垭口--库拉岗日主峰南侧；库拉岗日徒步一般需要5-7天，当徒步到盖角姆的时候要根据自己的体力和经验考虑是否还要往前，因为前面的路段比较艰难，需要有丰富的经验和体力来支撑。
2、徒步装备
A、露营装备：羽绒睡袋、保温杯、高山炉具和锅具等。 B、背负装备：60-75L背包+18-30L冲锋包、防雨罩一个、登山杖一根最好是双杖。 C、穿衣装备：羽绒服+冲锋衣+抓绒裤、保暖排汗厚袜子、中帮或高帮防水登山鞋、防寒帽、墨镜、防水保暖手套。 D、电子装备:头灯、充电宝、相机、电池。
五、库拉岗日
徒步注意事项：
1、因为是高海拔徒步对身体素质要求较高，参加者必须身体健康且有4000米以上高原徒步经验。 2、活动中必须所有队员必须听从指挥员的命令，不可以私自活动。 3、拍照或摄像的时候要注意有禁拍或危险的地方，拍照的时候还要注意来往车辆。
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