准备好这些-那么就可以出发去西藏了

你知道去西藏旅行好准备一些什么东西吗，要做哪些准备吗，这篇攻略通通告诉你，一定要记得保存哦，说不定下次你去西藏就用得上。

你们敢信吗？身体素质越不好的，反而到了西藏，越活蹦乱跳。我相信大多数人都和我一样有个西藏梦，但是每次被高反、寒冷、路程太远、睡眠不足、皮肤爆皮这些问题所打败，这些都成了劝退条件。作为一个多次进藏的过来人，这份攻略详细告诉你进藏到底需要准备一些什么。

如果你怕高反的话？我告诉你其实高反就是身体适应高原的过程。如果你是一位健身达人，那么你需要做的就是，提前两三周停止运动，在去西藏之前一定要记得得喝红景天。然后在抵达拉萨后，第一天千万不要到处溜达，休息为主，补充葡萄糖水，身体舒适最重要。记住氧气一定要少吸，一定要让自己的身体满满适应高原的反应。

至于西藏的天气，高原天气多变干燥，冲锋衣三件套最方便，这里的太阳很毒辣，手套帽子，一定给自己捂严实了。至于路程，除了景点相隔路程遥远，其实还有两个小时的时差，在晚上8点的时候，天还是亮的，熬夜那是经常的。所以我出门一定会带上我的宝藏面霜，清爽滋润好吸收，最主要的是它是真空包装的，携带很方便，如果前一天熬夜或者高反睡不着一定要用面霜，第二天整张脸就又白嫩又透亮，拍照什么的，完全不成问题。

如果以上这些，你都准备好了，那么就可以出发去西藏。小编悄悄告诉你，冬游西藏，门票还是免费的哦。