肇庆到杭州西湖多少公里-萧山到西湖有多少公里

肇庆到杭州西湖多少公里？答：全程高速，大约1.5小时。从广州出发，途经佛山、肇庆、云浮、阳江、茂名、湛江、江门、珠海、中山、东莞、深圳、惠州、汕尾尾、河源、梅州、揭阳、潮州、汕尾、汕头、潮州南、揭阳机场，最后抵达汕尾。这条高速公路的建成，不仅方便了粤东地区人民的出行，而且且对于促进沿线旅游业的发展也有着重要的意义。

一：临平到西湖多少公里

火车从常德到杭州西湖1200公里左右~从广东惠洲到杭州西湖1400左右。

二：杭州西湖一圈多少公里

对于自然景区来说，自始至终吸引着大家的注意力，自然景区给大家带来更多的视觉冲击。反而是人们不喜欢那些人工的景点，所以这些自然的景点更受大家的欢迎，会有很大的魅力。

西湖南、西、北三面环山，湖中白堤、苏堤、杨公堤、赵公堤将湖面分割成若干水面。西湖的湖体轮廓呈近椭圆形，湖底部较为平坦，湖泊平均水深为2.27米，最深约5米，最浅不到1米。湖泊天然地表水源是金沙涧、龙泓涧、赤山涧（慧因涧）、长桥溪四条溪流。西湖地处中国东南丘陵边缘和中亚热带北缘，年均太阳总辐射量在100千卡—110千卡/平方厘米之间，日照时数1800-2100小时。

事实上，关于这个问题，边肖的观点是，他们两个都值得去。但如果一定要做比较的话，我个人觉得宝泉更好玩。因为宝泉气候宜人，但是八里沟不稳定，所以想去八里沟，需要选择一个好天气，否则去玩的体验会很差。

三：西湖周长多少公里

环西湖一圈，10.48公里。

绕西湖一周，全程有11，5公里的路程。

四：萧山到西湖有多少公里

公交线路：机场大巴杭州市区→ k7路，全程约33.6公里

1、从杭州萧山国际机场步行约20米，到达机场候机厅站

2、乘坐机场大巴杭州市区，经过1站， 到达城站火车站

3、步行约260米，到达城站火车站

4、乘坐k7路，经过3站， 到达西湖大道站（也可乘坐y2路）

5、步行约210米，到达西湖

五：西湖一周多少公里

□黄仕忠

我在1978年10月16日报到入学，就读杭州大学中文系。开课后，我被任命为二班的体育委员。我一直很纳闷，怎么会选中我的呢？

我在乡下长大，只参加过一次白米湾五七中学的田径运动会，但跟同学相比，那成绩根本不值一提。看来唯一的理由，可能是因为人高马大，有些力气吧。

我们年级，最小的十六岁，最大三十二岁。我十七岁上学，上学一个多月后才过的十八岁生日，也算是年龄最小的那拨中的一个。体检表上，身高一米七九；后来考研究生再体检，则是一米八点五。也就是说，大学里才长完身体。老樊总说我是一个“大小孩”，其实说的一点不差。

十七岁，第一本借书证上的照片。

刚入学时，我们每天早晨六点半要集体出操，九点二十分，则是课间操。那时没有录音广播，是体育委员站到队列前，面对全体同学，领操喊口令：

同学们，现在开始做广播体操。

预备——开始！

一，二，三，四；二，二，三、四……

我那时觉得第一句话好长，“现在开始”四个字，很是拗口，总不能四声齐全，不免有几个音是含糊过去的。面对一排排整齐的目光，我每次都是紧紧张张的，不敢看面前的同学，只好把目光投向他们头顶的虚空。喊着喊着，总有几个音节，冒出方音，一急，不免乱了节奏，动作更加笨拙，然后便听到学姐们善意的谑笑声。所以喊完操，背心已经湿透了。

我其实从小就很害怕站在人前说话的。做班级体育委员，一直是强自镇定。大约是三年级时，班里搞民主竞选，朝骞同学勇敢地接过担子，我则是终于长长地松了口气。

但由于那两年中，强作镇定地跟比自己大许多的学兄学姐说话，慢慢也练了胆子，让内心的恐惧与表面的镇定，找到一个平衡点，这对我日后的学习与工作，都有很大帮助，所以一直心存感激。

获团体第一名后的合影。

大学期间，我参加了中文系的许多体育活动，与七七、七九、八零级擅长体育的同学有许多交集。

我参加了每年一次的校田径运动会。我们中文系向来是拿全校团体总分第一的。但我个人其实没有能力在单人项目上争第一，只是靠集体项目拿到金牌。我一直是系里4×400米接力跑的主力，因为表现比较稳定，很多时候跑第一棒。七七级徐岱的第四棒很强，后来有七九级的任其良，都极强。八零级则有祝明华，是体育特招生，则更强。有他们在，即使第四棒落后20米，也照样能赶上夺得第一，很多次则是遥遥领先。这可以说是中文系的必拿项目，也是学校田径运动会上气氛最热烈的时刻。

我个人项目通常选的是400米跨栏。因为最厉害的短跑选手都去跑100米了，而最厉害的中跑选手，都会选择400米和800米。跨栏比较冷门，竞争不那么激烈，所以我每次都能拿个第三名，并且连续两年获“三级运动员称号”（任平兄有二级运动员证书，应该是我们年级最厉害的了）。

还有一次，全校三千米长跑赛，从学校本部西边，绕往文二街，沿西溪河从东门返回。我一路领跑，快到东门时，到了极限，几乎喘不过气来，只好减速，最后只拿了第九名。大概因为这个原因，我被招入学校中长跑队。每天下午四点半去本部训练。

我们的主要任务是参加元旦的“环湖接力赛”。这是杭州八所高校的固定“节目”。环西湖一周，二十余公里，分成十棒，也可能是十二棒。每人跑1600米到2000米左右。我有两次跑涌金门这一段，还有一次是里西湖那边的山道。这是浙大与杭大较劲的项目。当时，浙大的体育整体上比杭大要强，但这个项目上，我们每次都赢了浙大。

中文系有黄仕忠与任其良（七九级，后排左一）、历史系有张富强（后排右四）。

杭大男子中长跑队出了不少人才。如数学系的鞠实儿，现在在中大哲学系，是数理逻辑的国内第一号人物；外语系的凌建平在联合国工作；历史系的张富强在华南理工大学工作。老鞠说还有在清华做教授的。不过我那时只是一起训练，从不相互问询，结束后马上回到在分部的中文系。所以，要不是后来有所交集，其实我连名字也没记住。

我们班女同学里，徐敏是拿金牌的常客。那次沈澜晒出女子中长跑队的合影，令我十分吃惊，原来这小小的个子里竟有这般的能量！和她们相比，我的田径成绩，实在是微不足道。

阳光灿烂的日子里。

在大学里，我几乎每天都做的事情，便是下午四点半之后打篮球。从本科到硕士生、博士生，乃至做大学老师的前二十年，一直如此，所以堪称是一生的伴侣。现在也仍然每个周末与老师们一起打一场“养生篮球”。

师生篮球比赛剪影，开场挑球。

在大学之前，我记得只在中学时摸过一次篮球，很是喜欢。诸暨是篮球之乡，村子里就有篮球架，但从我懂事起，从未见有人打球，大约是队里买不起篮球。县城里还有“灯光球场”，我曾从那边上经过，无比向往。

我的篮球是大学里学的。方青稚和我，就像是篮球场上的柱子，每天都杵在那里。那时我们两个同龄人，正是精力过剩的年纪，完全不懂杭州的风花雪月，所以每天下午至少两个小时，不知疲倦地跑呀跳的，天黑才回，洗个冷水澡，晚上又是生龙活虎。吴朝骞更喜欢排球，所以他打篮球的动作，不免有些怪样。另外，对于我们的组队邀请，华关祥组长则是露出银牙笑笑，敬而远之，因为他的门牙，在中学打球时留在了篮球场上。

我代表中文系参加学校篮球比赛的时候，还不太会打球。所以，我给自己的定位，是做好防守，专抢篮板。后来篮球之神乔丹开创公牛时代，有一位队友罗德曼，是NBA抢篮板第一高手，令我最是喜爱，大约是有所共鸣吧。

七七级的篮球高手很多。张建康、徐岱都是系队主力，身高体壮。但真正的篮球高手是葛阳生，投篮神准。当然，也有失准的时候，有一场比赛，我连抢四个前场篮板，都传给了葛阳生，当第五个投出时，我都不好意思再抢了，结果还是没中，全场人都笑了。那时中文系的篮球水平一般，从来没有在学校拿过名次。

七七、七八级真是一帮“怪物”，可以说是德、智、体全面发展。因为下乡、支边、工厂生活的磨练，让许多体质孱弱者，被残酷无情地淘汰，只有极小比例的一部分人，幸运地逃出生天，所以都堪称“怪物”。我当老师后参加学校教工篮球队，相当长的时间里，都是老三届毕业生在唱戏，再没有第一线的年轻教师能够进入。

读研究生时，因为毕竟打过四年球了，我被召入校篮球队，但只是替补。

杭大的篮球，一直比不上浙大。但有一年我们赢了！那次比赛，一直打得很胶着，比分交替上升，始终不能拉开。然后教练喊我上场，对方没有重视，放空了我，化学系的后卫陆同学很有经验，给我连传四个球，而我那天手很顺，都进了。有两个因为跳得高，旁边的队友学弟说我几乎是扣进去的。第五个则是在弧圈顶，我笑着喊道：“快抢！这个要不进呢。”没想到颠了两下，还进。我全场只打了这几分钟，而且我们最后总共也只赢了浙大七分。大约是我的上场，打破了僵局，所以这是我的篮球生涯中最值得自豪的一次亮相吧。

教育系徐辉，他带我与专业队打过球。1987年他从英国归来，经过广州，我请他吃过蛇羹。

篮球对我还有其他很多重的意义，因为我把它当作对我的某些能力的训练，而并不只是用来消磨体力而已。

篮球是集体项目，必须讲究配合，让所有队友都融入进来。所谓好球员，就是能让队友变得更好。何况大家一起打球，不能做球霸，要让别人也有表现机会。特别是新手，这让他们更能感觉到打球的愉快，然后我们才有更多的打球伙伴。我经常带着一帮刚学打球或者不太会打球的队友，打赢对手。最觉得快乐的是让篮球也拿不稳的同伴成为投篮高手，因为对方放空了他，而我总能送出妙传。所以朱承君同学给我的毕业留言是：“跟你打球，我总能发挥最佳水平。”

打篮球，还必须有大局观，进攻时要从全局着眼作配合，防守时要能够看穿对方的意图。但球场上又是瞬息即变的，必须有敏捷的反应。所以，我常常用这个来锻炼自己的反应能力、预判能力。也还包含设下陷阱，例如故意留出空间，让对手以为得计，我却瞬间加速，盖帽或者断球。年轻时反应快，三米范围内都是我的地盘，别人还以为我的手特别长。后来读研究生，我对这种锻炼依然乐此不疲，因为它与学术研究中判断力的养成有其关联。

另外一个有关篮球的记忆，是研究生时打学校篮球比赛。那一次，中文与物理、经济三家总分相同，只好凭净胜球排位。三家分别为+1分、+2分、+3分。不幸的是，我们是+1分，只得名列第三。但这已是中文系篮球队的最好成绩了。决赛那一场，是晚上，在学校本部的室内球场，副系主任姜新茂老师也在场边鼓劲。我们本来有机会拿下来的，可惜最后关头，方一新与陈飞（刘操南先生的硕士生）的中投，在巨大的压力之下忽然失去准星，浪费了我好几个抢下前场篮板后的妙传，结果最后输了一分。

到本科三年级之后，因为要考研究生，感觉时间很紧张，有时不免觉得，自己的身体素质已经很好了，每天花这么多时间在运动上，似乎有些浪费。不过，到了研究生阶段，我已经明白，这种高强度的锻炼，对于我的学术研究是不可或缺的补充。因为做学问，其实也是一项“体力劳动”。一帮人做着“智力竞赛”，看起来关键在于头脑，实际上决定要素在于你的体力，在于你在书桌前能够支撑多少个小时，是否依然能够保证大脑运转正常，而且要求日复一日，天天如此，数十年不懈，方能有所作为。所谓学问，并无什么捷径，都是这样老老实实地用“工作量”堆积起来的。

回首往事，大学时代养成的运动习惯，不仅给了我许多的快乐，而且也是我一生事业的重要助力，这是我深感庆幸的。

撰于2018年9月28日

2022年5月4日修订

【回音壁】

陈侃章（历史系77级）：当年仕忠在篮球场上，运着篮球，壮硕的身影，勇往直前，直杀蓝下，还历历在目 。

鞠实儿（数学系77级）：我读书时，最热爱的运动就是中长跑。其中，我体会到生活的乐趣，建立起生活信心。后来，我让儿子鞠牛也参加中长跑。他是中大校队。

徐辉（教育系78级）：你写的点点滴滴，都是很有意思的观察和回忆。阅读就是享受，文字就是品味！

沈澜（中文系78级）：@黄仕忠 我拿金牌纯属偶然，运动细胞比你们差多了。坐板凳的时候比较多。

黄仕忠：其实我是最怕在众人面前站立的，更不要说是喊话了。所以每天领操，都让我亚力山大。普通话的音长，特别第三声，我总发不全，我们的方音短促，常常还没发完上一个音，就磕上了下一个音。但幸好有这样的机会，让我把面皮给练出来了。

赵延芳（中文系老师）：刚才爬楼多层才看了《杭大生活之体育篇》，感到非常亲切，因为那些朝气蓬勃的少男少女，我也认识好几个。 拜读这一篇，就自然勾起我的许多回忆。我也是参加校长跑队的，虽然项目不同，但那青春的感受却完全一样。可以落笔记下的东西太多了，确实应该写来以致我们的青葱岁月，更是对黉门关闭之杭大最好的记念。

方青稚（中文系78级）：在当时的篮球场，与一班或其他年级的对决，你一直都在。无论是三打三、五打五，你都是主心骨，可依赖的强中锋。封盖、抢篮板，让同伴信赖，让对手生畏。最令人难忘的是结束时伙伴们满头大汗的欢笑。而你的憨笑一直都在，与很多年后照片上的笑容无二。

徐敏（中文系78级）：文中有几个信息似不太准确。沟通一下：

1、中文系不是“向来拿全校团体总分第一名”的。之前拿第一名的都是外语系。是我们七八进入后，才开始拿第一，而且连续几年第一。

2、八零的体育特长生叫祝明华，不是体育特招，而是由体育系录取转过来的。他是著名餐饮“外婆家”的创始人之一。

3、那时候国家体委还没有恢复运动员等级制。恢复等级制，差不多是我们毕业以后了。就我来说，是国家颁布运动员等级标准后，对照以往的成绩，才知道自己哪些田径项目达到了二级，哪些项目达到了三级。读书期间没有拿过运动员等级证书。如果你们是读研究生时候拿的，那时间是对得上的。

4、关于“环湖接力”，我记忆中，浙大根本不是杭大的对手。浙大因为没有体育系（招体育特长生的制度后来才有），不能像杭大一样往其它系输送体育特长生，因此各个项目的实力基本都不如杭大。至少对杭大女队来说是这样的。不过也许男队不一样。这点你更有发言权。

黄仕忠：关于第一条，那么我说的，只能算是我进校参与比赛后的记忆。

徐敏：当时中文系拿了总分第一，打破了外语系多年的霸主地位，是杭大田径运动会中的大事。

黄仕忠：关于第三条，据我文中的所附图片，确实不是“证书”，是“称号”，是80年由学校发的，当是学校根据这个成绩，给出的称号。

黄仕忠：说到环湖接力跑，杭大男女队确实占绝对优势，但球类方面可能有所不同。据我所知，之前杭大男篮是不如浙大的，而且我们那次也是赢得十分侥倖。当时我们的教练是李健，刚刚从体育大学毕业分配来不久。队友中有一位姓丁的同学，原是部队篮球队的，虽然那时年纪将近四十，但基本功尚在，后来我看到NBA球星巴克利用大屁股在篮下拱的动作，就想起了丁同学。还有一位同学，也是进修生，他的转身垫一脚大步起跳，可以从三秒区顶这端蹦到那端，高高跃在空中，从而避开防守，无人可挡，只能祈求他自己投不中。这一招后来我也学会了，很管用。我们能赢球，研究生和进修生起了关键的作用，本科生实在太软了。

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