沙溪古镇一般是指云南省大理白族自治州剑南县的沙溪镇，地处金沙江、澜沧江、怒江并流的世界遗产区老君山片区东南端，总面积287平方千米。溪沙镇先后获得云南省级历史文化名镇、国家历史文化名镇、云南旅游名镇等荣誉称号。
沙溪曾是茶马古道上的重要驿站。一千多年以前，沙溪因其四面环山，地肥水美成为了我国西南地区茶马古道上的一个集市。一批批从事茶马互换的商队，或是在这里临时休息，或是在这里进行交易，使得这个小镇变得热闹非凡。现如今还能在古镇的广场上发现残留的来往骡马的痕迹，街道中央那棵为无数来往商队遮风挡雨的千年古树依旧。
沙溪古镇是一个低调而富有深厚文化底蕴的原生态古镇。古戏台算得上是古镇最有特色的建筑了，它静静伫立在寺登街的四方街上，轻声吟唱着一首又一首古老的戏曲。在以四方街为中心衍生的几条巷子都是十分的美，其中以欧阳大院所在的巷子最为有气势。
古镇不很大，小半天便能观赏完，小巷子里面散布着许多的商铺、茶馆、咖啡馆等，它们没有过多的装饰痕迹，与这斑驳古老的巷子融为一体。在古镇的边缘，一座沧桑古老的石拱桥矗立在河水之上，清晨和傍晚总有马和羊在这吃草，鸭子在水中漫步觅食，村民在河边垂钓......这里的每一帧都是优美的田园画。
沙溪古镇地方文化丰富多样。在这里有传统的民族节日“宝石山歌会”，在节日期间，白族群众以及歌手都会汇聚到宝石山进行对白族调，唱情歌等活动。“二月八太子会”则是沙溪坝传统的宗教民俗节日活动，每年的农历二月初六至初八在寺登街举行。沙溪以白族为主，可以去观赏白族传统的霸王鞭，品尝沙溪的土特产地参子、松茸、羊乳饼等。
沙溪是岁月的遗珠，世界沧桑巨变，但这里还保留着原住民的生活气息，日出而作，日落而息，民风淳朴。安静的呆在古镇，哪怕什么都不去做，就静静的晒个太阳，也是一种享受。走在小巷，你会看见理直气壮走在大街上的猫，它们上窜下跳，又大摇大摆的走向了另一个巷子，好不悠闲。
泡一壶淡淡的清茶，听一曲柔柔的音乐，品味古镇历经历史而沉淀下来的宁静，将思绪从喧嚣和繁杂中走出，给自己留一份独有的悠闲。
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