徒步高原反应怎么办？高原反应耳朵堵怎么办

徒步高原反应怎么办？“西藏天路”徒步穿越活动是一项非常刺激的户外运动，也是许多驴友心中的梦想。然而，由于高原地区气候多变，加上缺氧等原因，很多多人在徒步穿越过程中出现不适，甚至死亡。近日，西藏天路就发生了一起意外事故，一名男子在徒步穿越过程中突然晕倒，最终抢救无效身亡。当天下午4点左右，西藏天路景区管理处工作人员接到报警后，立即赶往现场进行救援。

一、高原徒步需要注意什么？

在高原上徒步，主要应注意：；1、应注意高原反应，因在徒步过程中会负重、运动量大，这更容易引起高原反应。；2、适当备带饮水或饮料，干粮，衣物等，不宜过多过重，否则会增加徒步过程中的负荷量。；3、注意徒步的安全，不建议冒险。；注：2017年6月，我夫妻俩人从海拔3300米的地方徒步十多公里前往海拔4800米的雪山垭口，往返7小时。

二、子安徒步…高原心脏骤停…你怎么看？

优质答案1：

这个我们的看法有用吗？在没有得到这份提问时，我对子安一无所知，还是翻了翻网友们的评论，查了一下资讯才了解到的。对于子安的行为没什么想说的，在此就是想提醒大家一下，量力而行。

优质答案2：

没有什么比生命安全更加重要，很多事情不单单是光靠勇气就能完成的

优质答案3：

子安，我的小老乡。

一个从小孤狐伶仃的孩子，靠亲戚接济长大，也许，穷人的孩子早当家吧，比同龄孩子更懂得坚持，真的很佩服他的毅力。

有人跟我聊，觉得他肯定有团队，我只能说希望将来他会有。两年前，从上海出发，徒步西藏，按正常情况，早该到了，不会拖到现在。我六月出发走317进藏，在拉萨检查站碰到他。由于要解决吃饭的问题，他的徒步旅行开始没多久就得停下，没钱了就得停下来打工挣钱，拿到工钱再继续前行。

现在，他在平台直播，发视频，收入维持日常开支没问题，因此可以一直走下去了。粉丝给了他很大的支持和鼓励，他到拉萨的时候我已经离开了，后来他好像跟粉丝商量，选择了继续徒步，从拉萨徒步尼泊尔。

每个人都有自己的生活，有自己的选择。做自己想做的事，自己开心的同时，也把快乐分享给大家，没什么不好。我们没权利评价别人的生活，更无权指责，我们都一样，随时要做出选择，当然，也就应该为自己的选择承担后果，而无论结果是好还是不好。

每个人的生活经历不同，生命轨迹不一样，选择不同，结果也不尽相同，但我们可以在同一个世界里，和谐共处。